Jak skutecznie rzucić palenie? Sposobów jest wiele. Podstawą jest motywacja – by skutecznie zerwać z nałogiem, warto uwiadomić sobie szkodliwość palenia i jego skutki dla organizmu
Elektroniczne papierosy traktowane są często jako potencjalnie mniej szkodliwe od tradycyjnych, ponieważ nie wydzielają substancji smolistych. Dostępne są w najróżniejszych wariantach, podobnie jak liquidy (owocowe, waniliowe itd
Ciekawość, chęć bycia modnym, presja rówieśników – to tylko niektóre pobudki, jakimi kieruje się młody człowiek, zapalając pierwszego papierosa. Wbrew pozorom jego motywacje dają się ułożyć w pewien wzór, którego rozwiązanie może być dla rodzica kluczem do uchronienia nastolatka przed zgubnym nałogiem
Palenie papierosów jest bardzo szkodliwym nałogiem, który negatywnie wpływa na zdrowie, płodność i urodę kobiety. Pomimo świadomości zagrożenia, coraz więcej młodych kobiet sięga po papierosy
Spośród tysięcy szkodliwych substancji obecnych w dymie tytoniowym część jest silnie kancerogenna – odpowiada za rozwój raka. Okazuje się, że palenie jest przyczyną nie tylko raka płuc, ale także nowotworów nerek, szyjki macicy i trzustki
Cukier jest substancją, która uzależnia w takim samym stopniu jak alkohol czy narkotyki. Nieopanowany apetyt na słodycze skutkujący podjadaniem między posiłkami czy napadami głodu może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, między innymi takich, jak nadwaga i otyłość, miażdżyca, schorzenia serca, a nawet problemy natury psychicznej
Skutki palenia u nastolatków nie ograniczają się jedynie do znacznie większego ryzyka uzależniania od nikotyny niż w innej grupie wiekowej. Młode osoby są bardziej narażone na objawy ze strony układu nerwowego: zmiany nastroju, problemy ze snem, pogorszenie pamięci i problemy z nauką
Palenie papierosów to nie tylko niezwykle silny i trudny do zwalczenia nałóg, ale także przyczyna zatruć. Objawy zatrucia nikotyną to: nudności, bóle głowy, wymioty, zaburzenia widzenia
Uzależnienie od nikotyny powoduje, że każdy, kto chce rzucić palenie, może odczuwać głód nikotynowy. Nałóg palenia papierosów związany jest bezpośrednio z uzależnieniem od nikotyny